每当发生大规模流行病的时候，人们总是聚焦于如何治疗，这种思路并不是最好的。比如：一些病毒性感染的肺炎，即便治愈之后也会留下肺部纤维化的问题。如果病毒还携带其它一些不明的基因片段，就很可能会留下未知的隐患，这会让人们的一生都陷入焦虑之中。比如，我说的是比如，如果病毒含有HIV基因片段，治愈之后会否对免疫功能带来隐患？一旦出现这样的隐患，就很可能造成一生的杯具。所以，人们聚焦于诊疗固然不错，但却不是最好的办法。而预防永远是最优的方案。
其实，流感（或瘟疫，两种病情都来自于病毒）几乎在每年都会发生，但不同的年份爆发的强度却有很大的差别。有些年分会导致大量的人员死亡，有些年分却几乎可以忽略。
中外历史上，任何一个气温下降周期基本都会伴随着流感或瘟疫的大爆发，其强度很大，这是定论。
无论流感爆发还是非典、中东呼吸综合证的爆发，都出现在气温比较低的冬季。
所以我们就会有一个表观的印象，看来低温很容易造成流感或瘟疫的大规模爆发。
就此这可以说明低温是让流感或瘟疫大爆发的核心因素吗？肯定不是。就拿本次武汉肺炎来说，国际卫生组织已经明确说明，无论在湿热还是干冷的地区都有病例出现，显然，气温并不是决定这些瘟疫或流感大爆发的决定性因素。
那么，如何解释另外一个常识、即夏季一般又不容易爆发瘟疫或流感哪？即便冬春季节爆发的流感或瘟疫，到夏季气温上升后为什么一般都会减弱哪？既然不是因为温度，那又是什么因素导致这种现象？这就与太阳活动的周期性规律有关。
我们知道紫外光具有杀灭病毒的作用，而太阳光之所以对病毒具有杀灭或抑制作用，主要就因为紫外光。恰恰，一年中太阳照耀到地球的紫外光强度是随着季节变化的：
由上图可见，一年中的10月至次年的2月（北半球的低温月份），是太阳照射到地球的紫外线最弱的时间段，所以，这个季节就是病毒最活跃的时间段，也就容易导致流感和瘟疫的大爆发。也就是说，无论地球的冷周期还是一年中的冬季，紫外线都很弱，病毒活跃，流感或瘟疫就很容易大爆发；相反，在地球气温上升的时期或者是夏季，由于紫外光强度高，就可以抑制病毒的活性，就不容易爆发。
在历史上的低温时期，都是太阳黑子极小延长期，太阳活动很弱，紫外光线的强度很弱，对地球上的病毒抑制能力也很弱，病毒就异常活跃，所以，历史上的低温期基本都会伴随瘟疫或流感的大流行。我们记忆最深刻的就是明清小冰期所出现的明朝末年的大鼠疫，以及元末明初的大瘟疫。如果没有这场元末明初的大瘟疫，估计朱元璋先生也不会光荣参军，当然也就不会登上九五之尊。
本次武汉肺炎的爆发就与太阳活动有关。
部分科学家认为从2007年开始，地球又进入了新一轮太阳黑子极小延长期，这是一个几十年的趋势。在这样的周期中太阳黑子数严重偏低，紫外线强度低，病毒活跃。
从中短期来说，现在又是太阳第24周期中黑子最不活跃的年份。现在是2020年，实际的黑子数、即下图的虚线基本就在零轴的位置、处于最低的水平上，过去的一年中居然有260多天根本没有出现太阳黑子。同时，从2019年11月14日至12月23日连续40天未出现太阳黑子，这么长时间未出现太阳黑子的现象是过去二十多年来的第一次。
上述长短期因素叠加就导致现在的太阳活动很弱，太阳黑子长期极少或根本没有，让病毒异常活跃，这是本次武汉瘟疫可以不断爆发的决定性因素因素。（我们最直观的感觉就是武汉肺炎比非典的传播速度快的多，很大程度上就是太阳周期所决定的病毒活跃程度的不同。当然也与病毒本身的特点有关，两者不可偏颇）
现在的黑子数基本在零轴上，至于这种状态可以持续多久，谁也不知道。正常情形下，明后年的黑子数应该是逐渐开始起步爬升（曲线开始上行，但下一个波峰会明显低于第24周期的波峰，从长周期的观点看黑子数依旧很低）；但如果就此彻底进入太阳黑子极小延长期，也可能维持2020年这种状态（或近似这种状态）几十年，病毒就长期处于十分活跃状态，让瘟疫和流感不断爆发。但无论是哪一种趋势，未来几十年的太阳都是越来越平静、黑子越来越少的趋势。
过去一年多，猪瘟大爆发，武汉肺炎爆发，蝗虫大规模繁殖在非洲和印巴成患，现在媒体又报道尼日利亚出现不明疫情（一周内就有百人感染15人死亡），巴西再次流行新病毒（报道为全新变异病毒），这些现象都与太阳的周期性变化导致病毒异常活跃（或虫卵繁殖速度加快）有关，这都是毫无疑问的！
这是太阳的影响，对于武汉肺炎其实还有人为的影响。最近十多年最主要的环境事件就是雾霾，而雾霾就可以明显降低太阳辐射抵达地表的紫外线强度，又为病毒的流行与传播提供了帮助。雾霾主要损害的是肺部，导致肺功能下降。现在的武汉肺炎影响的主要也是肺，两者之间是否有关联？这需要专业人士下结论。
所以，在今天这样的历史时期（地球表面由不断变热到逐渐变冷的转折期，太阳黑子数的变化趋势就是先导指标），自己可以独立应对病毒爆发事件就成为每个人的必修课。从报道来看，武汉肺炎主要发生在免疫功能比较差的群体（任何病毒性疾病或瘟疫，主要影响的都是免疫功能差的群体），这是必须注意的。
上述多种因素叠加，就可以给出个人应对武汉肺炎的大致方法：
第一，增强锻炼。长期不锻炼的人免疫功能差，当病毒流行的时候就会“智能化”，主动寻找这类人群，这对于那些宅男宅女可不是好消息。
第二，饮食需要注意，尽量强化自己的免疫能力。有些食品是具有增强免疫功能的，比如海参、大蒜、洋葱，等等。当然，在医生的指导下还可以经常吃点增强免疫力的药品或保健品。由于现在的保健品管理十分混乱，这要求个人需要仔细甄别，不要像一些老人一样成为那些骗子厂家的牺牲品。
第三，搬离雾霾严重的地区。以前就说过这个问题，雾霾的真正成因是地下水下降之后，泥土中的含水量下降，破坏了泥土中的微孔结构。从化学原理来说，富含水的泥土形成的微孔结构，类似分子筛具有吸附剂的功能，对大气中的尘埃微粒具有很强的吸附作用，就可以净化大气。当泥土中的含水量下降之后就会破坏微孔结构，对微粒的吸附作用下降，导致空气中的有害微粒不断聚集并长期悬浮在空气中形成雾霾。对于雾霾，个人是无能为力的，有条件的可以搬离雾霾比较严重的地区，惹不起难道还躲不起吗？当然，很多人喜欢大城市的奢华并喜爱高高在上的房价，那就没办法了。
第四，有条件的可以在家里装上太阳灯（我特意上网看了看，这种灯不贵，两三百块就有。要注意，不是太阳能灯，而是模仿太阳全光谱的灯），每天在家中照射几个小时，模拟太阳辐射的环境，调节自家的微环境。既然太阳在冷周期以及冬季对病毒的抑制力下降，让病毒活跃，我们就可以在家中创造太阳光照的小环境，既可以减少自己被病毒感染的几率，也可以避免家庭成员之间的交叉感染。
……
关于武汉肺炎病毒，我们不知道它还可以流传多久，也不知道是否还会二次爆发，更不知道下个冬季是否会更大规模、更大面积的爆发，也不知道会否在更多的国家爆发，这些都是变数。如果未来出现糟糕的情形，临时抱佛脚或者恐慌都是无益的，当患者太多挤兑医疗资源的时候希望得到良好的治疗与看护也是困难的，像上述那样做好未雨绸缪才是最有意义的。
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